我国家的茶文化历史悠久。据说中国茶始于4700多年前的申宁时代。到目前为止，茶文化仍然产生广泛的影响。我国家的茶是杭州·朗吉·茶，Xinyang Maojian茶，Fujian Oolong茶和Wuyishan Dahongpao。

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　　根据科学的确定，茶含有蛋白质，脂肪，10多种维生素，以及近300种成分，例如茶多酚，咖啡因和脂肪糖果，具有调节生理功能的功能。

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　　喝茶的好处

　　喝茶可以更好地维护人物。关于茶的讨论提到“长食物很薄”，现代科学研究可以证明这一点。茶含有咖啡因，可以促进胃液分泌并有助于消化。

　　喝茶也可以改善记忆力。茶含有茶多酚。茶多酚可以进行局部改善，改善记忆力并提高学习效率。

　　茶中包含的茶多酚具有强大的抗氧化剂和生理活性。根据研究，它已证明其抗衰老作用比维生素E强18倍。

　　注意喝茶

　　喝强茶很容易做到便秘。因为茶中的单宁酸不仅可以与铁结合，而且还与食物中的蛋白质结合起来，产生不容易消化和吸收的单宁酸蛋白，这可能会导致便秘华宇平台入口。

　　喝强茶。喝太多茶会稀释胃汁，令人印象深刻的消化和胃吸收，这会导致消化不良，腹胀，腹痛和其他疾病。

　　强茶也可能导致血压升高。由于浓茶中的咖啡因，心跳会加速人体，从而增加血压。

　　一切都是优点，喝淡茶可以维持健康，并喝强茶。

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