如今在街上随处都可以看见茶馆，一家家茶馆的兴起，说明现在的人对喝茶越来越充满了兴趣，而且喝茶对身体也有很多的好处，接下来我们就说说喝白茶的3大好处。

　　1.可以促进血糖平衡

　　白茶含有人体所必须的活性酶，长期饮用白茶能够提高体内脂酶活性，从而促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡。

　　2. 可明目

　　白茶中含有丰富的维生素a原，在被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，而维生素a能合成视紫红质，使眼睛在暗光下也能看得清东西，可预防干眼症和夜盲症，保护我们的眼睛。

　　3. 可治麻疹

　　白茶在我国的华北以及福建地区被广泛的视为是治疗麻疹的良药，尤其是陈年的白茶效果比抗生素还好用，可作为麻疹幼儿的退烧药，甚至在古代名人周亮工的《闽小记》中都有记载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。”可见它的药效是得到认证的。

　　除了这3大好处，白茶还能清热润肺、平肝益血、减压减脂、解酒醒酒等功效，特别是针对过度饮酒以及喜欢吸烟的人，具有独特灵妙的保健作用，平时工作的时候就能顺手给自己泡一杯白茶喝，取代那些不健康的饮料，是对自己身体的负责。

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